Monday, May 29, 2023 IST
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
SM TV News
  • Home
  • News
  • Local
  • Pravasi
  • Entertainment
  • Video
  • Sports
  • More
    • Lifestyle
    • Tech
    • Business
No Result
View All Result
SM TV News
  • Home
  • News
  • Local
  • Pravasi
  • Entertainment
  • Video
  • Sports
  • More
    • Lifestyle
    • Tech
    • Business
No Result
View All Result
SM TV News
No Result
View All Result

Home » ചിക്കു എന്ന മധുരക്കനിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ചിക്കു എന്ന മധുരക്കനിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

SM TV News Desk by SM TV News Desk
Nov 30, 2022, 05:05 pm IST
in health
ചിക്കു എന്ന മധുരക്കനിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
Share on FacebookWhatsAppTelegramTweet

ജീവകങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ, നാരുകൾ, ആൻറി ഓക്സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങിയവയിൽ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന ഫലവർഗ്ഗമാണ് ചിക്കു അഥവാ സപ്പോട്ട. കേരളത്തിൽ ഇന്ന് വാണിജ്യ അടിസ്ഥാനത്തിൽ കൃഷി ചെയ്യുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഫലവർഗ്ഗം. മെക്സിക്കോ ആണ് ഇതിൻറെ ജന്മദേശമായി കരുതപ്പെടുന്നത്. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഊർജ്ജനിലയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ചിക്കു നൽകുന്ന ആരോഗ്യ വശങ്ങൾ എന്തൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം.

1. ചർമ്മ കോശങ്ങളെ പുനരുജീവിക്കുകയും ചർമത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചർമ്മം തിളക്കമുള്ളതാക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കലവറയാണ് ഈ പഴവർഗ്ഗം.

2. ചർമ്മത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന അരിമ്പാറ പ്രശ്നങ്ങളെ അകറ്റുവാൻ ഈ പഴവർഗ്ഗത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കെർണൽ ഓയലിന് കഴിയുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

3. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വേണ്ട ഊർജ്ജം ഉല്പാദിപ്പിക്കുവാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വ്യായാമത്തിനു മുൻപ് സപ്പോട്ട കഴിക്കുന്ന ധാരാളം പേർ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. പ്രകൃതിദത്തമായ ധാരാളം പഞ്ചസാരകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

4. ദഹനം സുഗമമാക്കാൻ കലോറി കുറഞ്ഞ ഈ പഴവർഗ്ഗം കഴിക്കുന്നത് അത്യുത്തമമാണ്.

5. പൊട്ടാസ്യം മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയവയുടെ കലവറയായ ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുവാനും ഹൃദയാഘാതസാധ്യതകൾ ഇല്ലാതാക്കുവാനും ഏറ്റവും നല്ലതാണ്.

6. ഇരുമ്പ് അംശം ധാരാളമുള്ളതുകൊണ്ട് വിളർച്ച പ്രശ്നങ്ങളെ അകറ്റാൻ ഇത് മികച്ചതാണ്.

7. കാൽസ്യം,ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സപ്പോർട്ട് കഴിക്കുന്നത് വഴി എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുന്നു.

8. മുടി വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങളും ഇതിൽ ധാരാളമുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ സപ്പോട്ട ഉണ്ടാക്കുന്ന ഓയിൽ ഇന്ന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്.

9. ആൻറി ഓക്സിഡന്റുകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഇത് ക്യാൻസർ പോലുള്ള മാരകരോഗങ്ങളെ തടയുന്നു. ഇതിലിറങ്ങിയിരിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾക്കെതിരെ പൊരുതാൻ കഴിവുള്ളതാണ്.

Share3SendShareTweet

Related Posts

മധുരം കഴിച്ചാൽ വയർ ചാടുമോ
health

മധുരം കഴിച്ചാൽ വയർ ചാടുമോ

രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്ന ചക്കരക്കൊല്ലിയെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ
health

രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്ന ചക്കരക്കൊല്ലിയെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ

കുളിക്കുമ്പോൾ ചെവിയിൽ വെള്ളം പോയാൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യരുത്
health

കുളിക്കുമ്പോൾ ചെവിയിൽ വെള്ളം പോയാൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യരുത്

അഞ്ചാം പാതിരക്ക് ശേഷം മിഥുൻ മാനുവലിന്റെ ത്രില്ലർ ചിത്രം, നായകനായി ജയറാം
health

അഞ്ചാം പാതിരക്ക് ശേഷം മിഥുൻ മാനുവലിന്റെ ത്രില്ലർ ചിത്രം, നായകനായി ജയറാം

വൃക്കകൾ തകരാറിലാണെന്ന് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം
health

വൃക്കകൾ തകരാറിലാണെന്ന് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം

നൂറുകോടി കളക്ഷനും പിന്നിട്ട് 2018, ചിത്രത്തിന് പിന്നിലെ അറിയാപ്പുറങ്ങൾ
health

നൂറുകോടി കളക്ഷനും പിന്നിട്ട് 2018, ചിത്രത്തിന് പിന്നിലെ അറിയാപ്പുറങ്ങൾ

Discussion about this post

LATEST NEWS

12 വര്‍ഷം മുമ്പ് ഗോപിസുന്ദറിനോട് പ്രണയം തുറന്നു പറഞ്ഞിരുന്നു; വെളിപ്പെടുത്തലുമായി അമൃത സുരേഷ് !

വിവാഹ വാർഷികം ആഘോഷിച്ച് ഗോപി സുന്ദറും അമൃതയും

ജഗൻ ഷാജി കൈലാസ് സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന പുതിയ ചിത്രത്തിൽ സിജു വിൽസൺ നായകൻ

ജഗൻ ഷാജി കൈലാസ് സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന പുതിയ ചിത്രത്തിൽ സിജു വിൽസൺ നായകൻ

മധുരം കഴിച്ചാൽ വയർ ചാടുമോ

മധുരം കഴിച്ചാൽ വയർ ചാടുമോ

രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്ന ചക്കരക്കൊല്ലിയെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ

രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്ന ചക്കരക്കൊല്ലിയെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ

യൂത്ത് കോണ്‍ഗ്രസ് പണപ്പിരിവ് നേതാവിന്റെ ബാങ്ക് അക്കൗണ്ട് വഴി; ഹൈക്കമാന്‍ഡിന് പരാതി!!

യൂത്ത് കോണ്‍ഗ്രസ് പണപ്പിരിവ് നേതാവിന്റെ ബാങ്ക് അക്കൗണ്ട് വഴി; ഹൈക്കമാന്‍ഡിന് പരാതി!!

തെറ്റായ ബന്ധത്തിന്റെ ബാക്കിപത്രം; കണ്ണൂരിലെ അഞ്ചുപേരുടെ ആത്മഹത്യയില്‍ ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍!!

ചെറുപുഴയില്‍ ആത്മഹത്യ ചെയ്തവര്‍ കുട്ടികളോട് ചെയ്തത് അതിക്രൂരത!! വിവരങ്ങള്‍ പുറത്ത്

മലയാളത്തിലെ പ്രമുഖ നടന്മാര്‍ എന്നെ ചതിച്ചു; വന്‍ വെളിപ്പെടുത്തലുമായി ബാല രംഗത്ത്!

ഞാന്‍ തിരിച്ചുവരില്ലെന്ന് കരുതി അവര്‍ എന്റെ ആഭരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടുപോകാന്‍ നോക്കി; ഞെട്ടിക്കുന്ന വെളിപ്പെടുത്തലുമായി നടന്‍ ബാല!!

തെറ്റായ ബന്ധത്തിന്റെ ബാക്കിപത്രം; കണ്ണൂരിലെ അഞ്ചുപേരുടെ ആത്മഹത്യയില്‍ ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍!!

തെറ്റായ ബന്ധത്തിന്റെ ബാക്കിപത്രം; കണ്ണൂരിലെ അഞ്ചുപേരുടെ ആത്മഹത്യയില്‍ ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍!!

ഹണിറോസിനെ അപമാനിച്ച് തങ്കച്ചന്‍ വിതുര; സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ കലാപവുമായി ഫാന്‍സ്!!

ഹണിറോസിനെ അപമാനിച്ച് തങ്കച്ചന്‍ വിതുര; സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ കലാപവുമായി ഫാന്‍സ്!!

രശ്മിക മലയാള സിനിമയിലേക്കോ, വെളിപ്പെടുത്തലുമായി ജൂഡ് ആൻറണി

രശ്മിക മലയാള സിനിമയിലേക്കോ, വെളിപ്പെടുത്തലുമായി ജൂഡ് ആൻറണി

SM TV News

  • Home
  • News
  • About Us
  • Contact Us

© SM TV News · Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Local
  • Pravasi
  • Entertainment
  • Video
  • Sports
  • More
    • Lifestyle
    • Tech
    • Business

© SM TV News · Tech-enabled by Ananthapuri Technologies